31週6日 妊娠中の体の変化

産休に入ったらあれもやろうこれもやろう
っていろいろ考えていたのに
意外となにもできない
意外と時間過ぎるの早い
せめてもうちょっと涼しくなってくれたら・・・

今日は妊娠が発覚してから今まで
自分の体に起きたいろいろな変化を書き留めておこうと思う
今思い出そうとしても、思い出すのに時間がかかる
数年後には忘れていそうだから今のうちに<妊娠初期>
■つわりの一種と思われるもの（15週ぐらいまで続く）
　・なにしてるでもないときに、ふいに吐き気をもよおす
　　・・・実際に吐くことはなかった
　・朝、歯磨きするときに空腹だと吐き気をもよおす
　　・・・実際一度だけ胃液吐いた
　・気持ち悪いのでさっぱりしたものばかり好む
　　・・・フルーツ、生野菜、梅干、もずくなど
　・疲れやすい
　　・・・においに敏感になるとか、食べ物のにおいがだめになるとかなかったので
　　　　　ごはんを作ることはできたけど、すごく疲れやすくて晩御飯はあまり作れず
　・すごく寒い、とにかく寒い
　　・・・体温が高かったから？常に寒くて、この時期ほどお風呂が気持ち
　　　　　よかったことはない
　・寝汗がひどい
　　・・・寝るときは寒気がするのに、起きると汗びっしょりだった
　・便秘
　　・・・カイテキオリゴでどうにか対処
　・脳貧血で電車で長く立っていることができない<妊娠中期>
■頻尿
　とにかくトイレが近くなる。夜中2時間おきぐらいに目が覚めては、トイレ。
　後期に近づくと昼間のトイレ間隔は長くなったけど、夜中は相変わらず。
■恥骨が痛い
　これは気になったりならなかったり
■足がつりやすくなる
　寝る前に念入りにマッサージすることが大事
　実際につったのは3回ぐらい
■貧血
　自覚症状はないけど、血液検査にて判明
　鉄剤を処方される。一緒に処方された胃腸薬のおかげで便秘解消<妊娠後期>
■おなかの張りが強くて張り止めを処方される
　産休に入ったらかなり改善された
■便秘がなおる
　鉄剤と胃腸薬を処方してもらうのを忘れて、ここ1週間ぐらい
　どちらも飲んでいないけど、便秘しない。うちでゆったり過ごしているから？
■足の裏が異様に凝っている
　親指の付け根が特に、曲げ伸ばしすると痛い
■手の親指の付け根も痛い
　なんていうか、凝ってる
■肩と腕が異様に凝る
　これはここ数日発生したこと

いろいろあったな〜
そしてまだしばらく続くのだ、ふぅ

あー、しかし今日も暑いなあ・・・
でも今日は買い物に行かないといけないのだ